当ジムの特徴
ABOUT
美しく痩せるダイエットプログラム
ボディクライアントでは美ボディコンテストで優勝経験のあるプロのトレーナーがマンツーマンで指導をします。
ただやみくもに鍛えて食事制限をするだけでは美しく痩せることは出来ません。
バストアップ、くびれ作り、ヒップアップ、脚痩せなど１人１人の悩みや体型に合った特別なトレーニングプログラム＆美と健康に特化した食事指導であなたを理想の身体に導きます。
ただやみくもに鍛えて食事制限をするだけでは美しく痩せることは出来ません。
バストアップ、くびれ作り、ヒップアップ、脚痩せなど１人１人の悩みや体型に合った特別なトレーニングプログラム＆美と健康に特化した食事指導であなたを理想の身体に導きます。
美と健康に特化した食事＆生活指導
女性らしく美しく痩せるために『ダイエット＆美肌』に特化した食事指導を提供します。
糖質制限などの厳しい食事制限ではなく、毎日炭水化物とフルーツを食べても大丈夫なオリジナルメゾットになります。（食べるべき明確な理由があります）
お客様１人１人に合ったオーダーメイドのサプリメント指導もおこなっておりますのでより効果的に美しく痩せることが可能です
糖質制限などの厳しい食事制限ではなく、毎日炭水化物とフルーツを食べても大丈夫なオリジナルメゾットになります。（食べるべき明確な理由があります）
お客様１人１人に合ったオーダーメイドのサプリメント指導もおこなっておりますのでより効果的に美しく痩せることが可能です
とにかく褒めて寄り添います
ダイエットの成功の鍵は『モチベーション』
１人でチャレンジしてなかなかうまく痩せれなかったのは、あなたのせいではなく周りに本気でサポートしてくれる人がいなかったから。
トレーナー自身も何度もダイエット経験があるのでお客様の気持ちが人１倍分かります。
ジムにきて頑張ろうとしている時点で素晴らしいことなので、とにかく褒めて あなたの自己肯定感を高めながら二人三脚でダイエットを本気でサポートしていきます。
トレーナー自身も何度もダイエット経験があるのでお客様の気持ちが人１倍分かります。
ジムにきて頑張ろうとしている時点で素晴らしいことなので、とにかく褒めて あなたの自己肯定感を高めながら二人三脚でダイエットを本気でサポートしていきます。
トレーニングの流れ
TRANING
1
カウセリング
ご予約日に当ジムへお越しください。
まずカウンセリングシートご記入いただき、トレーニングを受けたい目的や目標、日頃のライフスタイルや食生活、運動習慣をはじめ、過去の運動歴やお身体の状態などについてお伺いさせていただきます。
お客様とともに目標を達成していくための大切なカウンセリングシートになります。
まずカウンセリングシートご記入いただき、トレーニングを受けたい目的や目標、日頃のライフスタイルや食生活、運動習慣をはじめ、過去の運動歴やお身体の状態などについてお伺いさせていただきます。
お客様とともに目標を達成していくための大切なカウンセリングシートになります。
2
姿勢評価＆プログラムの作成
現状のお身体の状態を把握するために姿勢評価や身体の柔軟性などを確認します。
ここでは身体の固い場所や筋肉のバランスなどを見てそこに対してフィードバックを刺せていただきます。
そこから先ほどのカウンセリングシートもとにをお客様専用のプログラムをご提案させていただきます。
ここでは身体の固い場所や筋肉のバランスなどを見てそこに対してフィードバックを刺せていただきます。
そこから先ほどのカウンセリングシートもとにをお客様専用のプログラムをご提案させていただきます。
4
姿勢改善ストレッチ＆トレーニング
当ジムオリジナルの姿勢改善ストレッチをおこない身体を整えることから始めます。
日頃あまり運動習慣がない方も丁寧にストレッチをおこなう事で身体が動くようになりトレーニングの効果が高くなります。
身体が整った後にお客様1人ひとりに合ったトレーニングを丁寧におこないますので初めての方でも無理なくおこなえますので、どうぞご安心ください。
日頃あまり運動習慣がない方も丁寧にストレッチをおこなう事で身体が動くようになりトレーニングの効果が高くなります。
身体が整った後にお客様1人ひとりに合ったトレーニングを丁寧におこないますので初めての方でも無理なくおこなえますので、どうぞご安心ください。
3
クールダウン＆次回予約
トレーニングの疲れを次の日に残さないようにするためにクールダウンのストレッチや整体等のボディケアをおこなっていきます。
最後にしっかりとケアをおこなう事で身体か軽くなりすっきりした状態でお帰りいただけます。
最後にしっかりとケアをおこなう事で身体か軽くなりすっきりした状態でお帰りいただけます。
料金プラン
PRICE
岐阜県岐阜市茜部新所3丁目108-1エリオス新所3号
お客様の声
VOICE
受けようと思ったきっかけは何ですか？
出産をしてから体型が崩れ始め、このままではいけないそう思ってパーソナルジムを探していたところ姿勢改善とダイエットに特化しているところが気になって体験を予約しました。
カウンセリングの際に坂本さんが私の身体を見て、鍛えるべき場所などをわかりやすく説明してくれたので、ここなら身体がかわりそう！ と思って入会を決めました
カウンセリングの際に坂本さんが私の身体を見て、鍛えるべき場所などをわかりやすく説明してくれたので、ここなら身体がかわりそう！ と思って入会を決めました
実際にトレーニングを受けた結果どんな変化がありましたか？
坂本さんがとても丁寧に指導してくださるので、たった1時間のトレーニングを週2回、それを2か月やるだけで、出産前の美しく引き締まった身体に戻ることが出来ました。
パーソナルトレーニングを受けて、姿勢や体型の改善ができると日々の不調がなくなり心まで前向きになれるなんたことにも驚きました。
体型に悩む多くのママたちにもぜひおすすめしたいです。
パーソナルトレーニングを受けて、姿勢や体型の改善ができると日々の不調がなくなり心まで前向きになれるなんたことにも驚きました。
体型に悩む多くのママたちにもぜひおすすめしたいです。
受けようと思ったきっかけは何ですか？
動くことが億劫になり、どんどん体型、姿勢も悪くなり、そんな自分がまたまた嫌になり、そんな時に一歩踏み出してみようと思い、体験してみました。
坂本さんが優しく褒めてくださるので、体験の時にとても気持ちのいい汗、程よい刺激、運動するってこんなに気持ちがいいのかと忘れていた記憶が蘇りました。
ここなら楽しく継続できる！と思い入会を決意しました。
坂本さんが優しく褒めてくださるので、体験の時にとても気持ちのいい汗、程よい刺激、運動するってこんなに気持ちがいいのかと忘れていた記憶が蘇りました。
ここなら楽しく継続できる！と思い入会を決意しました。
トレーニングを受けた結果どんな変化がありましたか？
まず、足元を見て歩いていたのが前を向いて背筋を伸ばして歩いている自分に気がつきました。
体重も毎日健康的な食事を取りながら5キロ痩せて自然と身体を動かす事が億劫ではなくなりました。元気にまだまだ過ごしていきたいと思います。このまま続けていきたいです。
体重も毎日健康的な食事を取りながら5キロ痩せて自然と身体を動かす事が億劫ではなくなりました。元気にまだまだ過ごしていきたいと思います。このまま続けていきたいです。
よくある質問
QUESTION
未経験ですが大丈夫ですか？
ほぼ全ての方が未経験です。
ご安心ください。
ご安心ください。
駐車場はありますか？
屋根付き駐車場を完備しております。
腰痛など身体に痛みがありますが、通うことは可能ですか？
はい、可能です。トレーナーが整体もできるため、そのような悩みがある方には運動前にコンディショニングを行います。身体の状態を見ながらプログラムを組みますのでご安心ください。
必要な持ち物は何ですか？
特にありません。トレーニングウェア、タオル、水、靴などは全て無料でレンタルしていただけます。個室のシャワールームも完備しておりますので、手荷物だけで気軽にお越しいただけます。
友達と一緒に通ってもいいですか？
はい、ご友人やご家族と一緒に行うペアトレーニングも承っておりますので、ご相談ください。
大変申し訳ございません。
多数のお問い合わせを頂いているため、
すぐ募集を締め切り可能性がございます。
お手伝いできる人数には限りがございまして、
一度枠が埋まると滅多に空きがでません。
受講をご検討中に方は、早めにお問い合わせをお願い致します。
お申込み・お問い合わせは
こちらから
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